让自己主动发光，让团队自发成长
为什么有人做事持久专注，有人却三分钟热度？
为什么有人积极主动、创意满满，有人却敷衍应付、缺乏动力？
4 月11号，亦盛科技读书会聚焦经典心理学著作《内在动机》，与全员一起拆解自我决定论，读懂动机底层逻辑，把 “要我做” 变成 “我要做”。
这本书，讲透了 “真正的动力从哪来”
本次读书会分享的《内在动机》，源自心理学大师爱德华・L・德西深耕 40 余年的研究成果，他提出的自我决定论，是当代极具影响力的动机理论之一。
书中直指核心：真正长久的动力，从来不是靠外部施压，而是满足人内心最根本的三大需求 ——自主、胜任、联结。当这三大需求被满足，人会自然拥有热情、责任感与创造力。
现场干货：3 个关键认知，颠覆你对 “激励” 的理解
1. 奖励是把双刃剑，用错会毁掉内在动力
生活与工作中，我们总习惯用奖励驱动行为，但心理学上的过度合理化效应提醒我们：为原本有内在兴趣的事，提供过度、控制性的外部奖励，反而会削弱内在动机，让人把行为归因于 “为了奖励”，而非 “我喜欢、我认可”。
有效奖励：认可价值、肯定努力、表达欣赏
破坏动机：交易式奖惩、强制条件、只看结果
2. 内在动机三大引擎：自主・胜任・联结
真正驱动人长期投入的，是这三种心理养分：
自主：我选择、我认可、我想要，而非被迫顺从
胜任：相信自己能做好、能进步，拥有掌控感
联结：被尊重、被理解、与他人有真诚连接
三大需求同时满足，动力才会稳定且持久。
3. 支持自主，比控制更有力量
很多管理者、家长陷入误区：以为 “管得严” 才有效。但读书会现场案例告诉我们：支持自主≠纵容，而是给选择、讲原因、明后果，让对方从 “被动服从” 变成 “主动负责”。
比如抗拒服药的长辈，当拥有时间、方式的选择权后，态度从抵触变为主动 —— 这就是自主的力量。
现场高能互动：把理论变成可落地的方法
本次读书会全程高能互动，大家在头脑风暴、情景演练中，把心理学知识转化为工作与生活的实用技巧：
翻转话术：把控制式表达，改成支持式沟通
控制：你必须完成，不然会受罚
支持：我们一起确定方案，你觉得哪种方式更适合你？
识别隐形控制：远离威胁、过度监督、强行目标
真正的激励，不制造焦虑、不剥夺选择权，而是激发内在意愿。
面谈演练：控制型 VS 自主支持型
控制型：紧盯错误、强迫承诺、强调惩罚
自主支持型：共情倾听、共找原因、协商方案
“为什么” 五连问：拆掉 “应该”，找到真实动力
很多拖延、内耗，源于内心一堆 “我应该”。通过层层追问 “为什么”，大家跳出外界标准，找到自己真正在意的价值，把被动任务，变成主动追求。
读书会核心金句
正确的问题不是 “如何激励他人”
而是“如何创造条件，让他人激励自己”
真正的成长，不是被推着走，而是
内心有方向、
脚下有力量、
身边有同行者。
写在最后
内在动机，是一个人最珍贵的底层能力。它让我们在工作中不敷衍、在生活中不内耗、在挑战面前不退缩。
未来，亦盛科技将继续以书香为伴，把心理学智慧融入日常，助力每一位伙伴自主成长、胜任挑战、温暖联结，以饱满内在动力，奔赴更好的自己与更远的征程。
